рецепты | поиск | в избранное | контакты
MyCook.ru - кое-что о кулинарии

Кулинарная книга:
А Б В Г Д Е Ж З И К
Л М Н О П Р С Т Ф Х
Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Кулинарный словарь:
0-9 А Б В Г Д Е Ж З И К
Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц
Ч Ш Щ Э Ю Я

 

 

Поиск рецепта:


например: мясо картофель или салат
 

Диета Шесть лепестков

Основа диеты Шесть лепестков состоит в чередовании белковых и углеводных диет. В течение шести дней нужно поменять шесть различных способов питания. К примеру, в первый день мы едим только рыбу, приготовленную на пару, на гриле, вареную, тушеную, но не жареную. Соль и приправы допускаются, но не переусердствуйте с ними. Во второй день мы едим овощи. Та же схема - вареные, сушеные, тушеные, на пару, соли немного. Следующий день - курица во всех видах, кроме жареного и без кожи! Далее- каши. Любые! Вместе с ними хлебцы и семечки. Далее творог не более пятипроцентной жирности и молоко. И завершают диету фрукты во всех видах, в том числе и соки. Если есть потребность сбросить еще килограммы, следует повторить всю процедуру, пока вы не наберете нужный вес.

Автор: MyCook.ru


Отзывы:
отзывов пока нет, ваш будет первым!


Оставьте свой отзыв:
Ваше имя:

Ваш отзыв о "Диета Шесть лепестков":

контрольный код:




Смотрите также:
  • Диеты - плюсы и минусы
  • Готовим котлеты из крабового мяса
  • Диета Шесть лепестков
  • Самый правильный салат для похудения
  • Рагу из чечевицы с помидорами

    Вы читали:
    "Диета Шесть лепестков"
    Раздел: Рецепты диет


  • 2006-2017 MyCook.ru - кулинарные рецепты.
    Перепечатка материалов сайта без письменного разрешения запрещена.