Что есть, чтобы похудеть
Решились сбросить вес и резко сократили количество еды?! Вот и напрасно! Этого, как выяснили диетологи, не достаточно для истинного похудения. Нужно также перейти на определенный набор продуктов, усиливающих метаболизм и поддерживающий мышцы в тонусе. Среди таких волшебных продуктов грецкие орехи (прекрасно утоляют голод, снимают стресс и питают мозг), бобовые (мало калорий и жира, прекрасно насыщают организм), яйца (белки, кальций, витамины В и С), морская рыба (много кальция, прекрасно насыщает), яблоки (обилие витаминов и насыщение организма сахаром), капуста в любом виде (требуется длительное время на переваривание), грейпфрут (содержит калий и кальций, прекрасно выводит жидкость из организма), овсянка (так же долго переваривается, как и капуста, надолго насыщая организм).Убедитесь на собственном примере, что не нужно прекращать есть. Перейдите на правильные продукты - и вы станете стройными.
Автор: MyCook.ru
Отзывы:
отзывов пока нет, ваш будет первым!
Смотрите также:
Вы читали:
"Что есть, чтобы похудеть"
Раздел: Рецепты диет