рецепты | поиск | в избранное | контакты
MyCook.ru - кое-что о кулинарии

Кулинарная книга:
А Б В Г Д Е Ж З И К
Л М Н О П Р С Т Ф Х
Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Кулинарный словарь:
0-9 А Б В Г Д Е Ж З И К
Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц
Ч Ш Щ Э Ю Я

 

 

Поиск рецепта:


например: мясо картофель или салат
 

Самая безопасная диета

Интересные выводы сделала американский диетолог Элспет Стюарт. Она проанализировала многочисленные диеты и поняла, что наилучшим вариантом сбросить жировые отложения является диета, названная 5:2.

Суть ее заключается в двухдневном ограничении калорийности до пятисот калорий. В прочие пять дней в неделю можно питаться, как обычно, потребляя две тысячи калорий.

Элспет уверена, что на пищеварительный тракт за два дня ничто не повлияет негативно, а жиры уже успеют немного раствориться, не позволяя отложиться новым запасам. При этом все органы будут функционировать бесперебойно. И в целом для человека два дня ограничений не слишком трудно выдержать. То есть, срывов практически не случается.

Автор: MyCook.ru


Отзывы:
отзывов пока нет, ваш будет первым!


Оставьте свой отзыв:
Ваше имя:

Ваш отзыв о "Самая безопасная диета":

контрольный код:




Смотрите также:
  • Правильный салат
  • Финиковая диета
  • Самая безопасная диета
  • Домашние конфеты из печенья
  • Диета Особая

    Вы читали:
    "Самая безопасная диета"
    Раздел: Рецепты диет


  • 2006-2017 MyCook.ru - кулинарные рецепты.
    Перепечатка материалов сайта без письменного разрешения запрещена.