рецепты | поиск | в избранное | контакты
MyCook.ru - кое-что о кулинарии

Кулинарная книга:
А Б В Г Д Е Ж З И К
Л М Н О П Р С Т Ф Х
Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Кулинарный словарь:
0-9 А Б В Г Д Е Ж З И К
Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц
Ч Ш Щ Э Ю Я

 

 

Поиск рецепта:


например: мясо картофель или салат
 

Предновогодняя диета

Специальная предновогодняя диета рассчитана на неделю с небольшим. Именно за те несколько дней, что остались до Нового Года, можно убрать от шести до девяти лишних килограммов.

Итак, что можно есть: рис, овощи, мед, фрукты, а также много жидкости. Диета рассчитана на девять дней, из которых три посвящены рисовому питанию, три - овощному, три - курица или рыба.

Первые три дня предпочтительнее питаться рисом. Подготавливаем его таким образом - Промыть теплой водой, залить холодной и оставить на ночь. Утром снова промыть - так мы избавимся от крахмала. Варить в пропорции один к полутора (воды) в течение 15 минут. Кушать в течение дня 3-5 раз. Также необходимо в день съедать 3 чайные ложки меда, запивая водой.

В последующие три дня питаемся куриным мясом или нежирной рыбой - кило триста граммов в день. За один присест следует съедать пятую часть сваренного накануне мяса. Точно так же, как в предыдущие дни, съедаем мед, запивая водой.

Овощное меню непременно должно включать в себя капусту белокочанную! Ее можно кушать во всех видах - вареную, пареную, квашеную и все, что душа пожелает. Мед с водой никто не отменял!

Через девять дней достаем свое любимое платье, в которое так хотели впихнуть себя и не получалось, надеваем его и радуемся жизни!

Автор: MyCook.ru


Отзывы:
отзывов пока нет, ваш будет первым!


Оставьте свой отзыв:
Ваше имя:

Ваш отзыв о "Предновогодняя диета":

контрольный код:




Смотрите также:
  • Ватная диета
  • Свекольная диета
  • Предновогодняя диета
  • Рецепты салата Оливье
  • Диета салатная

    Вы читали:
    "Предновогодняя диета"
    Раздел: Рецепты диет


  • 2006-2017 MyCook.ru - кулинарные рецепты.
    Перепечатка материалов сайта без письменного разрешения запрещена.